Souffrez-vous de douleurs chroniques ? Des millions de personnes en Europe souffrent de douleurs chroniques. Mais il y a de l’espoir. Le Dr Denys COESTER nous apporte un autre regard sur la douleur décrite comme « une expérience sensorielle et émotionnelle...
L’estime de soi est une clé de voûte de notre santé. Beaucoup de malheurs dans ce monde, tant émotionnels que physiques, sont liés à une baisse de l’estime de soi inconsciente. Il est important de comprendre « pourquoi ». Nous ne pouvons changer QUE ce dont nous...
À notre époque, il est facile d’oublier l’importance de prendre soin de notre corps. Nous sommes tellement occupés par le travail, la famille et les obligations sociales que nous négligeons souvent notre propre santé physique et mentale. Cependant, en se reconnectant...
Ce n’est un secret pour personne que le stress peut avoir un effet négatif sur notre santé. Mais saviez-vous que près de 90 % des problèmes de santé sont liés au stress ? C’est bien vrai ! Le stress peut être aigu, comme lorsque nous devons faire face à une situation...
Selon le naturopathe Alain Huot, la fatigue chronique n’est pas une maladie, mais plutôt le signe d’un déséquilibre. Dans ce billet de blog, Huot donne quelques conseils sur la façon de se libérer du syndrome de fatigue chronique en apportant des changements à son...
Chaque jour, nous faisons des choix qui affectent notre vie, nos relations et notre bien-être. Parfois, nous sommes conscients de ces choix, parfois nous les faisons sans trop y réfléchir. Mais que se passerait-il si nous pouvions faire de meilleurs choix ? Des choix...
