Description
Mon récit: « Pas folle, simplement borderline »
Ceci est le récit brut de ma vie, un voyage poignant partagé par une femme qui en avait assez de sombrer dans la mélancolie et de ressentir une douleur constante, oscillant continuellement entre la vie et la mort. Selon l’Institut Universitaire de santé mentale de Montréal, entre 10% à 15% de la population va connaître la dépression au cours de leur existence. C’est une statistique significative, ce qui souligne la nécessité d’avoir une boîte d’outils bien garnie afin de passer rapidement de la négativité à la positivité.
J’ai mené une intense introspection, me posant un nombre incalculable de questions et trouvant de nombreuses réponses. J’ai mené des recherches approfondies et expérimenté diverses techniques pour me reprogrammer et favoriser mon bonheur quotidien. J’ai pris du recul pour comprendre chaque émotion, chaque pulsion et chaque comportement qui m’accaparait.
Dans ce livre, je propose les outils que j’ai découverts dans mon parcours, ceux qui sont facilement applicables et qui ont une efficacité immédiate sur votre état d’esprit et vos comportements. Si je me confie dans ce livre, c’est pour transmettre un message d’espoir. Effectivement, il est possible de trouver le bonheur au quotidien, même en étant borderline.
Informations techniques
L’éditeur de ce livre est PERFORMANCE ED, et il a été publié le 10 janvier 2018. Il est entièrement écrit en français.
Caractéristiques matérielles de l’ouvrage : le livre est au format broché, avec un total de 196 pages. Les numéros ISBN sont les suivants : pour l’ISBN-10, il s’agit du 2924639514 et pour l’ISBN-13: 978-2924639511.
Concernant son poids, l’article pèse 240 g. En ce qui concerne ses dimensions physiques, il mesure 14 x 1.2 x 21.5 cm.
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