Description
Retrouvez un visage resplendissant grâce aux principes de l’énergétique chinoise
Vous en avez assez de voir des signes de fatigue et de vieillissement sur votre visage ? Pas de panique, il existe des moyens naturels pour lutter contre ces désagréments. En effet, la philosophie chinoise nous apprend que notre corps et notre visage sont le reflet de l’équilibre entre les cinq éléments : le bois, le métal, le feu, la terre et l’eau. Et si l’un de ces éléments venait à être perturbé, cela aurait un impact direct sur notre apparence.
Sylvie Lefranc, experte en yoga du visage
Sylvie Lefranc, qui est une experte en yoga du visage et en énergétique chinoise appliquée à la beauté du visage, partage avec nous des techniques pour rééquilibrer ces éléments et ainsi redonner à notre visage tout son éclat et sa jeunesse. Elle est également facialiste et a développé une méthode holistique unique de yoga du visage, pour laquelle elle a formé des centaines de praticiennes. Elle a écrit plusieurs livres sur le sujet, dont « Je m’initie au yoga du visage », « Yoga du visage » et « Mes cartes Yoga du visage », publiés aux éditions Leduc.
Tout savoir sur les équilibres du corps
Ce livre vous donne toutes les clés pour comprendre l’influence des cinq éléments sur notre visage. Il vous apprend à détecter les signes de déséquilibre et vous propose des solutions ultra-pratiques pour y remédier : 15 protocoles d’acupression, 25 exercices de yoga du visage et 16 applications de face taping, ainsi que des conseils alimentaires et vestimentaires. Une approche globale et naturelle pour retrouver une belle peau, sans avoir recours à la chirurgie esthétique.
Les mots de l’auteure
Sylvie Lefranc nous invite à entrer en harmonie avec notre corps et notre visage, à en prendre soin avec amour et bienveillance. Elle souligne l’importance de comprendre les messages que notre peau nous envoie pour laisser rayonner notre beauté intérieure à tout âge. Elle se nourrit des enseignements des sagesses traditionnelles indiennes et chinoises pour nous proposer des techniques pour prendre soin de notre peau.
Une approche holistique et pratique
Cet ouvrage vous offre six séquences courtes et faciles, en lien avec chacun des éléments et chaque besoin que votre visage exprime. Vous y trouverez des exercices de yoga du visage et des automassages, mais aussi des astuces pour utiliser les face tapes, ces petites bandes colorées très tendance ces derniers temps. Au travers des pratiques décrites dans ce livre, Sylvie Lefranc vous offre un merveilleux voyage dans les cinq éléments et une infinité de moments de douceur, de joie et de bien-être.
Informations éditoriales :
ASIN : B0CJ2CQ3V1
Éditeur : LEDUC; 1er édition (14 février 2024)
Langue : Français
Broché : 224 pages
ISBN-13 : 979-1028530426
Poids de l’article : 1 g
Dimensions : 17 x 2 x 22 cm
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.