Description
Introduction
Tout le monde rencontre du stress dans son environnement de travail, et il n’est pas possible de le faire disparaître complètement. Toutefois, la clé réside dans la manière de gérer ce stress pour ne pas laisser celui-ci nous contrôler. « La Boîte à outils de la gestion du stress » fournit les dispositifs adéquats pour contrôler nos sentiments, nos idées et nos agissements face au stress. Le livre vous aidera à identifier les moyens les plus appropriés à vous.
Organisation du livre
Le livre est organisé de manière logique et linéaire pour faciliter la lecture et la compréhension. Il initie le lecteur à une prise de conscience de son état de stress avant de passer à l’identification des éléments en cause. Le livre incitera ensuite le lecteur à développer sa confiance en soi et l’embarquera dans une expérience de relaxation pour atténuer les tensions. Petit à petit, le lecteur pourra assembler sa propre mallette d’outils pour gérer le stress.
Description de l’éditeur
La Boîte à Outils – Collection DUNOD
La série La Boîte à Outils de DUNOD comprend environ 90 livres disponibles. Elle offre une approche simple : fournir des outils concrets, faciles à comprendre et immédiatement utilisables. Tous les livres de la série proposent des méthodes indispensables pour améliorer votre performance professionnelle. Chaque livre met en avant :
– Des fiches simples pour une mise en pratique quotidienne ;
– Une présentation graphique conçue pour donner une vision d’ensemble en un coup d’oeil ;
– Des exercices pratiques pour l’application immédiate des connaissances.
La Boîte à Outils – Collection Business N°1 des ventes
La collection compte plusieurs catégories :
– MANAGEMENT : 11 titres
– STRATÉGIE : 16 titres
– GESTION / FINANCE : 7 titres
– COMMERCIAL / RELATION CLIENT : 5 titres
La collection adoptée par tous les professionnels
Elle comprend aussi :
– ENTREPRENEURIAT : 6 titres
– MARKETING / COMMUNICATION : 18 titres
– RH / FORMATION : 11 titres
– EFFICACITÉ / DÉVELOPPEMENT PERSONNEL : 24 titres
Détails du produit
La maison d’édition est Dunod, et le livre est sorti dans sa deuxième édition le 4 janvier 2023. Le livre est en français et comporte 192 pages. Les références ISBN-10 et ISBN-13 sont respectivement 2100848887 et 978-2100848881. Le livre pèse 410 grammes et ses dimensions sont 19 cm x 1.3 cm x 24 cm.
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