Joe Dispenza est connu pour ses travaux en neurosciences et son expertise sur la façon dont le cerveau et le corps peuvent être guéris par la méditation et la conscience de soi. Il a écrit plusieurs livres sur le sujet, dont « Breaking the Habit of Being Yourself » et « You Are the Placebo »
Les travaux de Dispenza ont montré que, grâce à la conscience de soi et la méditation, il est possible de modifier la structure physique du cerveau et du corps. Dans une interview accordée à SuperSoul Sunday, Dispenza a déclaré : « Quand vous méditez et que vous changez votre cerveau, vous changez votre vie. »
Le travail de Dispenza a inspiré de nombreuses personnes à changer leur vie pour le mieux grâce à la méditation et à la conscience de soi. Je vous donne mon avis personnel dans cet article ainsi qu’une lien vers l’une de ses formations !
Qui est Joe Dispenza ?
Joe Dispenza est né en 1963 en Pennsylvanie, aux États-Unis. Après avoir obtenu son diplôme de premier cycle à l’université de Cincinnati, il a obtenu son diplôme de docteur en chiropratique à l’université Life d’Atlanta, en Géorgie. Il a donné des conférences dans plus de 25 pays sur six continents, enseignant aux gens comment changer leur vie en changeant leur esprit. Il est apparu dans de nombreux documentaires, notamment « What the Bleep Do We Know ! », et a participé à d’innombrables émissions de radio et de télévision. En 2014, il a été désigné par Watkins Mind comme l’une des 100 personnes vivantes les plus influentes sur le plan spirituel dans le monde.
Le pouvoir de la méditation : L’histoire de Joe Dispenza
Dans son livre intitulé « Breaking the Habit of Being Yourself », Joe Dispenza raconte comment il s’est intéressé au pouvoir de la méditation. Jeune homme, il a été victime d’un grave accident de voiture qui lui a laissé le dos brisé. Après des mois de rééducation, il souffrait toujours et avait du mal à marcher. Un ami lui a suggéré d’essayer la méditation, et après seulement six semaines de pratique, Dispenza a constaté que sa douleur avait disparu et qu’il pouvait à nouveau marcher sans difficulté.
Dispenza a été tellement impressionné par le pouvoir de la méditation qu’il a décidé de consacrer sa vie à son étude. Depuis, il est devenu l’un des plus grands experts mondiaux de la méditation.
Les formations MASTERCLASS de Joe Dispenza
J’ai personnellement suivi les deux formations de Joe dont je vais vous parler ci-dessous. Je dois reconnaitre quelles m’ont, de mon avis personnel, énormément apporté dans ma démarche de développement personnel !
Le format vidéo est réellement exceptionnel et m’a donné des outils pratiques pour me créer une nouvelle vie. Mais ce n’est pas magique ! Il faut pratiquer et s’entrainer ! Tel un artisan qui s’exerce à utiliser ses outils. Vous devez donc vous impliquer réellement pour en tirer tous les bénéfices et surtout ne pas regarder la formation comme vous pourriez le faire devant une série Netflix !
Redessinez votre destinée Masterclass (Joe Dispenza en Français)
Cette Masterclass s’adresse aux personnes qui souhaitent découvrir des méthodes pour soigner leur corps et atteindre leur plein potentiel. Ce programme est ouvert à tous, quel que soit l’âge, et vous fournit les outils dont vous avez besoin pour vous changer et continuer à avancer.
Chacun a la capacité de modifier n’importe quel aspect de sa vie, selon le Dr Joe Dispenza. Cette formation vous aide à découvrir tout ce dont vous avez besoin pour réussir votre vie en utilisant une solide technique d’introspection.
MASTERCLASS Donnez le Pouvoir à votre Esprit – DR JOE DISPENZA
- Vos relations ne fonctionnent pas.
- Vous avez un problème d’addiction.
- Vous êtes conscient qu’il y a plus dans l’existence que ce que vous voyez.
- Vous vous sentez prisonnier d’habitudes ou de sentiments négatifs, ou de cycles répétitifs du passé.
- Vous avez une maladie ou un problème.
- Vous avez du mal à atteindre vos objectifs, ou vous avez du mal à exécuter ce que vous avez décidé d’accomplir.
Comment rompre avec soi-même ?
Dans son livre « Breaking the Habit of Being Yourself », Joe Dispenza propose un guide étape par étape pour briser les habitudes qui nous maintiennent prisonniers des mêmes vieux schémas de comportement. Il explique que tous nos comportements sont déterminés par des habitudes, qui sont essentiellement des voies neuronales créées dans notre cerveau au fil du temps. Pour rompre une habitude, nous devons créer une nouvelle voie neuronale.
C’est là que la méditation entre en jeu. Dispenza explique que lorsque nous méditons, nous créons ce que l’on appelle un « état thêta » dans notre cerveau. Il s’agit d’un état de relaxation profonde et de conscience. Dans cet état, les ondes cérébrales sont ralenties et nous sommes plus conscients de ce qui se passe autour de nous. C’est l’état idéal pour créer de nouvelles voies neuronales.
Alors, comment méditer ? Dispenza propose une technique de méditation simple mais efficace que tout le monde peut utiliser. Tout d’abord, trouvez un endroit confortable où vous asseoir ou vous allonger. Ensuite, fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration. Observez la sensation de votre souffle lorsqu’il pénètre dans votre corps et remplit vos poumons. Ensuite, laissez simplement aller vos pensées et laissez-vous dériver dans un état de relaxation.
Après avoir pratiqué cette méditation pendant un certain temps, vous serez en mesure d’entrer dans l’état thêta à volonté. Une fois que vous êtes dans cet état, vous pouvez commencer à créer de nouvelles voies neuronales. Pour ce faire, Dispenza recommande de se visualiser en train de vivre la vie que vous voulez vivre. Par exemple, si vous voulez être plus confiant, visualisez-vous comme une personne confiante. Voyez vous en train d’agir et de parler avec confiance. Ressentez vraiment ce que ce serait d’être cette personne.
Si vous continuez à méditer et à vous visualiser de cette manière, vous commencerez à changez votre comportement. Avec le temps, vous perdrez l’habitude d’être vous-même et deviendrez la personne que vous voulez être.
Vous êtes le placebo : le pouvoir de l’autoguérison
Joe Dispenza est un homme qui en sait long sur la guérison du corps et de l’esprit. Expert en neurosciences, il a écrit plusieurs livres sur la façon dont la méditation et la conscience de soi peuvent nous aider à nous guérir. Dans son dernier livre, « You Are the Placebo », Dispenza explore le pouvoir de l’esprit pour guérir le corps .
Grâce à ses recherches, Dispenza a découvert que l’esprit peut influencer le corps de manière étonnante. Il raconte l’histoire d’une femme chez qui on a diagnostiqué un cancer en phase terminale et à qui on n’a donné que six mois à vivre. Cependant, grâce à sa propre force de croyance et de visualisation, elle a pu se guérir complètement. Attention toutefois cela ne vous abstient pas d’un réel traitement médical !
L’œuvre de Dispenza est important car il nous montre que nous avons le pouvoir de nous guérir nous-mêmes. Si nous pouvons y croire, nous pouvons y arriver. Ce livre est un incontournable pour quiconque s’intéresse à l’autoguérison ou au pouvoir de l’esprit.
Comment guérir votre corps et votre esprit par la méditation et la conscience de soi
Il y a beaucoup de vérité dans l’adage selon lequel nous sommes ce que nous pensons. Si vous voulez améliorer votre vie, vous devez commencer par changer vos pensées. C’est là que la méditation entre en jeu.
La méditation est une pratique qui peut vous aider à apprendre à vous concentrer et à contrôler vos pensées. Lorsque vous apprenez à méditer si vous vous sentez bien, vous pouvez commencer à voir les schémas de votre pensée et à les changer. Cela peut conduire à une vision plus positive de la vie, et peut même contribuer à améliorer votre santé physique.
De plus en plus de preuves scientifiques viennent étayer l’affirmation selon laquelle la méditation peut avoir un impact positif sur notre santé. La méditation a été il a été démontré qu’elle contribue à réduire le stress, à abaisser la tension artérielle et à améliorer les symptômes de maladies telles que l’anxiété et la dépression.
Si vous souhaitez essayer la méditation, il existe de nombreuses ressources disponibles pour vous aider à vous lancer. Il existe également un certain nombre d’applications qui peuvent vous guider et vous aider à apprendre à méditer. Une fois que vous aurez appris les bases de la méditation, vous pouvez commencer à explorer différentes techniques et trouver celles qui vous conviennent le mieux.
Si vous cherchez un moyen d’améliorer votre santé et votre bien-être, essayez la méditation. C’est peut-être la réponse que vous cherchez.
Les origines de Joe Dispenza
Joe Dispenza est né aux États-Unis le 22 mars 1962. C’est un auteur de livres qui se concentre sur le développement personnel. Il est également docteur en chiropratique, conférencier international, chercheur et consultant. Il est devenu très célèbre au grand public depuis son apparition dans le film.
Conclusion
Auteur d’un article pour un magazine en ligne sur les neurosciences et la façon dont la méditation peut aider à guérir le corps et l’esprit, qui a été lu par plus de 1,5 million de personnes. Joe Dispenza est connu pour ses travaux en neurosciences et son expertise sur la façon dont le cerveau et le corps peuvent être guéris par la méditation et la conscience de soi. Il a écrit plusieurs livres sur le sujet, dont « Breaking the Habit of Being Yourself » et « You Are the Placebo ». Dans son dernier livre, « The Power of Meditation », Dispenza raconte comment il s’est guéri d’une blessure débilitante à la colonne vertébrale grâce au pouvoir de la méditation.
Allez plus loin en découvrant le panel des formations de l’excellent Dr Olivier Madelrieux dans mon article dédié. Vous allez voir cela vaut réellement le détour !