À notre époque, il est facile d’oublier l’importance de prendre soin de notre corps.
Nous sommes tellement occupés par le travail, la famille et les obligations sociales que nous négligeons souvent notre propre santé physique et mentale.
Cependant, en se reconnectant aux lois de la vie et en apportant des changements simples à nos routines quotidiennes, nous pouvons améliorer notre santé et notre bien-être général.
Florence MOTIN et Florian GOMET sont deux hygiénistes qui ont fait l’expérience directe des avantages de ce mode de vie.
Dans ce dossier Dinamika (je vous rappelle qu’il y en a chaque semaine) , ils partagent leurs expériences et proposent des techniques simples et naturelles que chacun peut utiliser pour reprendre les rênes de sa santé.
Qu’est ce que l’hygiénisme?
L’hygiénisme est un principe selon lequel les pratiques politiques, sociales, architecturales et urbanistiques doivent suivre les règles d’hygiène et de prévention de la santé publique. L’approche des hygiénistes consiste à guider la décision politique dans la gestion des personnes en utilisant des sciences telles que l’épidémiologie ou la démographie. L’objectif est d’optimiser les coûts sociaux et le développement individuel
Pour ce faire, de nombreuses mesures ont été prises, comme la conception d’immeubles d’habitation laissant passer la lumière et la verdure, la construction de pavillons distincts dans les hôpitaux pour chaque pathologie, le raccordement des immeubles au réseau d’égouts, la possibilité pour le public d’avoir accès au réseau d’eau et d’assainissement. En suivant ces principes d’hygiène, il est possible de créer un environnement plus sain pour les individus et les communautés.
Qui sont les spécialistes de l’hygiénisme Florence MOTIN et Florian GOMET
Florence MOTIN est une athlète hygiéniste, thérapeute holistique et coach de vie. Florian GOMET est un aventurier, conférencier, hygiéniste et auteur.
Ensemble, ils partagent dans cette vidéo leurs histoires et offrent des conseils sur la façon dont nous pouvons tous apporter des changements positifs dans nos vies.
L’une des choses les plus importantes qu’ils soulignent est l’importance d’une bonne hygiène.
Lorsque notre corps est propre, nous sommes mieux à même d’absorber les nutriments et de rester en bonne santé. Ils recommandent également d’adopter un régime alimentaire sain et de faire régulièrement de l’exercice. Ces changements simples peuvent avoir un impact profond sur notre santé globale
Conclusion sur le Dossier hygiénisme :
Apporter de simples changements dans nos habitudes quotidiennes peut avoir un impact important sur notre santé.
En suivant les conseils de Florence MOTIN et Florian GOMET, nous pouvons améliorer nos habitudes d’hygiène, avoir une alimentation plus saine et faire régulièrement de l’exercice.
Ces changements nous aideront à nous sentir mieux physiquement et mentalement, et nous permettront de mener une vie plus saine en général.