Description
Connaissez-vous le secret d’une digestion optimale ?
Est-ce que vous savez qu’une petite erreur dans la combinaison d’aliments que vous mangez pourrait être la raison de votre fatigue après les repas ou même de vos problèmes pour maintenir votre ligne ? Le citron, par exemple, est un allié incontournable pour aider à digérer les carottes râpées. Avec ce livre, le Docteur Kahina Oussedik vous ouvre la porte du monde fascinant des combinaisons alimentaires et de leur rôle crucial pour notre équilibre et notre bien-être. Ce guide vous offre toutes les informations nécessaires de manière claire et pratique pour que vous puissiez améliorer facilement votre digestion et profiter davantage de vos repas.
Qui plus est…
En plus des conseils pour une alimentation plus équilibrée, vous trouverez dans ces pages :
– Un programme de détox d’une semaine pour vous aider à assimiler mieux les aliments en réduisant votre consommation de sucre,
– Huit recettes salées dédiées spécifiquement à l’art de bien combiner les aliments,
– Dix recettes sucrées pour ravir vos papilles sans oublier votre santé,
– Et sept préparations pour assaisonner vos salades de façon savoureuse et équilibrée.
Un mot sur l’éditeur
Ce livre est publié par Flammarion, dans son édition illustrée, le 18 janvier 2023. Il est en français. Il comporte 176 pages, ce qui fait de lui un ouvrage assez léger, avec un poids de 294 g. Il est de format pratique avec des dimensions de 15.1 x 1.3 x 20.9 cm. Les références ISBN sont les suivantes : ISBN-10 : 2080253638 et ISBN-13 : 978-2080253637.
À noter
Les images dédiées aux combinaisons alimentaires ont été retirées pour cette réécriture étant donné qu’elles ne sont pas originales et qu’elles ne contribuent pas à l’unicité du contenu.
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